Bajar de peso no es fácil, pero sí puedes lograrlo poniendo en práctica nuestros consejos. Afortunadamente, hay infusiones para adelgazar y bebidas de hierbas que pueden ayudarte si tu objetivo es perder peso. Todas estas infusiones de hierbas se provienen de plantas que ayudan a estimular el metabolismo, controlar el apetito y reducir el consumo de bebidas altas en calorías.
Debes considerar no añadir azúcar al té, ya que pueden dificultar la pérdida de peso y causar problemas de salud. Es mejor endulzar las infusiones para té con una cucharadita de miel orgánica cruda. La obesidad, o el sobrepeso mórbido, es un factor de riesgo importante para la cardiopatía coronaria, la hipertensión arterial, el accidente cerebrovascular, la diabetes y algunas formas de cáncer.
Las personas obesas también tienen un alto riesgo de depresión, discriminación laboral y otros problemas sociales. Después del consumo de tabaco, la obesidad es la segunda causa principal de muertes evitables. Conoce aquí cómo bajar de peso con tan solo consumir infusiones de plantas.
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A continuación, traemos las mejores 9 infusiones para adelgazar rápidamente que puedes comprar en línea:
Es una forma deliciosa y sin cafeína de mejorar su hábito del té. Durante siglos, los sudafricanos han utilizado el rooibos por sus innumerables beneficios para la salud, incluyendo el alivio de las encías para la dentición, el alivio de los bebés con cólicos y la promoción de un mejor y más profundo sueño.
Sus poderes antiinflamatorios y su contenido antioxidante también son prometedores para la protección contra muchas enfermedades, incluyendo el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes. El té Rooibos ayuda con la pérdida de peso. Las infusiones de té de rooibos contienen aspalatina, un flavonoide que reduce el estrés.
Tomar infusiones de hierbas de arándano antes de las comidas ayuda a suprimir el apetito. Esta bebida de hierbas también regula los niveles de azúcar en la sangre y combate la inflamación.
¿Necesitas otra razón saludable para beber té verde? Además de combatir el cáncer, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades, beber té verde también puede combatir las grasas.
Comprar este sorprendente té verde contiene la catequina EGCG, un antioxidante que ayuda a aumentar el metabolismo y estimular al hígado para que descomponga mejor las grasas. Las catequinas también funcionan como supresores del apetito cuando se usan con cafeína. Te ayudan a sentirse más satisfecho durante más tiempo y, en algunos casos, a reducir los antojos de comida.
El Oolong ayuda a perder peso y mantener la figura, estimulado el metabolismo y bloqueando el exceso de calorías que se almacenan en forma de grasa. En un estudio, los participantes que bebieron té oolong perdieron 6 libras en 6 semanas.
Se ha comprobado científicamente que las infusiones de té blanco estimulan el metabolismo y bloquea la formación de células grasosas en el organismo.
La infusión de hierbas de pomelo es una bebida relajante, ayuda a expulsar las toxinas del organismo y mejora la función hepática. Te ayuda a prolongar la sensación de saciedad.
Sus compuestos mejoran los procesos metabólicos, aumentan el gasto energético y ayudan en la quema de calorías.
Esta hierba te ayuda a optimizar los procesos metabólicos y a la transformación del azúcar en energía. Ayuda con la pérdida de grasa y baja los niveles de azúcar en la sangre.
El ginseng es rico en adaptógenos, que son sustancias que mejoran la capacidad del cuerpo para lidiar con el estrés emocional físico y ambiental. Los adaptógenos también afectan la capacidad de las células del cuerpo para almacenar grasa.
El té de ginseng puede prepararse a partir de raíces de ginseng secas o frescas. El té de ginseng utiliza dos mecanismos para ayudar a perder peso: primero, estimula el metabolismo e inhibe la formación de células grasas. En segundo lugar, combatirá el letargo y aumentará tus niveles de energía, aumentando así tus actividades físicas que queman calorías.
Es recomendable adquirir y consumir infusiones para perder peso, ya que te estimulan el metabolismo y te ayuda a perder todos esos kilos demás.
Se sabe que, al comprar infusiones para adelgazar, los diferentes ingredientes de esta mezcla tienen los siguientes atributos: